Libro “Las 12 claves para manejar el estrés en el trabajo”, de Tomás García Castro
Después de «Más allá del estrés», su primer título, en el que nos invita a conocer el estrés laboral a traves de una novela, Tomás García vuelve a dejarnos un interesante trabajo en el nos aporta claves para conocer y manejar el estrés.
Sin duda, un manual imprescindible para el conocimiento y tratamiento del estrés laboral.
Desde el CGPSST recomendamos la lectura de este magnífico trabajo.
Portada del libro
Reseña de «Las 12 claves para manejar el estrés»:
¿Sabes que muchos de los grandes emprendedores, de los mejores empresarios y de los más eficientes trabajadores son personas estresadas? Es más: la mayoría de las celebridades de la historia padecieron estrés. Y, aunque te cueste creerlo, su estrés fue parte de su éxito, porque sabían cómo manejarlo.
Con este libro aprenderás a MANEJAR el estrés en el trabajo, un concepto diferente al tradicional –y equivocado– de eliminar el estrés.
Todo en 12 claves que te conducirán a transformar tu estrés negativo (nocivo) en estrés productivo (beneficioso) para mejorar en tu trabajo y superarte día a día.
Autor:
Tomás García Castro (Valdepeñas, Ciudad Real, 1970) es capitán de la Guardia Civil, donde ejerce como jefe de un órgano de prevención de riesgos laborales. Está especializado en ergonomía y psicosociología aplicada, un ámbito en el que, tras estudiar el estrés laboral durante años, ha publicado numerosos artículos y libros. Colabora con varias universidades, organismos públicos y entidades privadas en España, donde ha recibido el Premio Nacional de Prevención de Riesgos Laborales PREVER, la Medalla de Oro al Mérito Profesional de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, y la Medalla de Oro al Mérito Profesional de las Relaciones Industriales y las Ciencias del Trabajo.
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